必赢亚洲

指导专家：

和渝斌
，中国人民解放军陆军总医院心肺血管中心主任

欧阳平
，南方医科大学中西医连系医院心血管科主任

孙宁玲
，北京大学人民医院心脏中心副主任

赵统兵
，深圳市第二人民医院心内科主任

5月17日是天下高血压日
，高血压被称为危害住民康健和生命的“无声杀手”。现在
，我国高血压患病率高达25.2%
，每四个成年人就有一人患高血压。不过不要怕
，海内外履历批注
，高血压是可防可控的疾病
，要害在于有没有实时监测和控制。

没有症状的高血压
，最恐怖！

血压增高现实上是一个生命指标、一个生命体征数据；剂烁哐
，许多人会有症状
，但有一些人偏偏没有感受
，这种人反而最危险。若是能感受到血压高了、不惬意了
，说明这是你的身体在自我；。若是你感受不到
，很可能任由高血压损伤器官。

两个时间易犯晕
，要小心！

头晕是高血压最常见的症状
，而一天当中
，高血压引起的头晕着实也有集中出没的时间。由于高血压有两个峰值
，划分是早上6~10点和下昼的16~18点
，在这两个时间段内
，血压会升高
，因此在这时代爆发头晕的几率也会大大增添
，高血压患者在这两个时间段内要特殊注重。

心率超80
，要留神！

2016年欧洲高血压学会揭晓的高血压伴心率增快患者治理共识指出
，心率应看成为高血压患者综合评估的主要指标
，可是现在我国高血压患者重视心率的很少
，往往医生和患者都会忽视心率问题。

心率是交感神经激活的展望因子
，心率上升意味着交感神经的太过激活
，对引发高血压、动脉粥样硬化、心力衰竭等有增进作用
，以是心率上升是心血管事务的自力展望因素。通俗高血压患者
，当其心率凌驾每分钟80次时就需要举行心率治理。而高血压合并冠心病或心力衰竭的患者心率凌驾每分钟70次就必需举行心率干预。

吃降压药不会形成依赖
，定心吃！

不少高血压患者畏惧吃降压药就会形成依赖
，以后只能靠吃药来降压。

着实这种认知是过失的。与吸毒形成的药物成瘾和依赖差别
，降压药的只是资助有用地降低血压。好比天气很热
，翻开空调后人体就感受很惬意
，到了晚上
，气温没有那么高了
，就可以不必开空调了。同样的原理
，血压升高需要使用降压药
，服药后血压降了下来
，服用一段时间后
，若是血压继续维持在正常水平
，并且在试着停用降压药后血压仍可以维持在正常水平
，也完全可以停药。但若是降压药在停用后血压再次升高
，说明不可以脱离药物
，需要恒久服用降压药
，使血压恒久维持在正常状态。

提醒！天下高血压同盟建议成人要按期丈量血压

1.18岁以上正常成人每2年至少丈量一次血压;

2.35岁以上每年都要测血压;

3.高血压易患人群(血压130至139mmHg/85至89mmHg)每6个月测一次血压;

4.高血压患者按期丈量血压
，一样平常每周一次;

5.血压不稳固者
，天天丈量1至2次。

                                                文章泉源：人民网—康健时报